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婴儿科学喂养最新“指南”

时间:2014-11-23 22:29来源:乐呵网提供 作者:乐呵网 点击:
婴儿科学喂养最新“指南”,营养

  6~7月龄宝宝应部门母乳或配方奶,4—5次/日,每次乳量增加到约900 ml/日。强化铁米粉、稠粥或面条1餐,蔬菜、水果类:逐日水果1/2个、碎菜25~50g。可开始引入肉类、蛋黄。

  妈妈生病了,喂奶需审慎

  到了秋冬季候,不少妈妈开始被伤风、发热等小状况困扰。但比疾病更让妈妈困扰的,是如何安详哺乳。在轻微伤风并未吃药的环境下,妈妈是可以照常给孩子喂奶的。假如是生病期间服药的妈妈,喂奶时就要把稳了。“大大都药物进入母乳的浓度较低,少数药物大概影响婴儿,所以需‘区别看待’。”秦主任发起说,母亲应用抗癌药物或放射性治疗、服用抗精力病药物或是抗惊厥药物时应遏制母乳喂养;短程扑热息痛、水杨酸盐、布洛芬等止痛、退热药常用剂量是安详的,可在服药期间继承母乳喂养,但喂养时仍需查抄婴儿环境。

  A:3个月以内的孩子是按需喂养,3—6个月的孩子是按时喂养,4—6个月要开始慢慢断“夜奶”,到了7—8个月阁下就不要再给孩子喂“夜奶”了。需要留意的是,有些宝宝夜里容易醒,但不必然醒了就是要吃奶,凡是来说,宝宝2小时阁下就有一次深浅睡眠的瓜代,不能每次醒了就喂奶。3个月今后的孩子夜里哭闹,就发起家长不要立即哄抱,假如每次一哭就抱容易让孩子发生依赖,今后很难更正。宝宝夜间哭闹时妈妈可以用脸贴贴他,让孩子有安详感,感觉到“妈妈就在身边,我是安详的”即可。

  【互动篇】家长给宝物喂饭不能被“牵着走”


  A:有些孩子喜欢边玩边吃,家长被孩子“牵着走”一路追着喂,这样是差池的。这种环境不要等闲向孩子“妥协”,要造就孩子精采的小我私家习惯。用饭就要在牢靠的处所,饭前可让孩子洗手、带好小“围嘴”,让他感受到用饭的“正式性”。孩子16个月照旧需要和大人分隔筹备菜饭的,假如孩子要求和家长“统一食物”,家长可带他到小餐桌并汇报他,“这是‘专属’你的菜,这是爸爸妈妈的菜,等你长大今后就可以和我们吃一样的饭菜了。

  婴幼儿喂养需经验“三阶段”,即液体食物喂养阶段、泥糊状食物引入阶段和家常固体食物进食阶段。那么,1岁以前的宝物如何分阶段“加餐”呢?

  婴幼儿喂养进程中,不只要思量营养素的摄入,也应存眷孩子的进食行为和饮食情况。12月龄的儿童应开始造就本身用餐的进食习惯,从用手抓到用勺进食可造就儿童本身独立本领和正确的反应本领。假如孩子不喜欢用小勺进食,可以让他把手洗清洁,直接“手抓饭”都无妨。幼儿阶段孩子有时会对某种或某类食物失去乐趣,此时家长需改变烹饪方法,食物宜切碎并单独加工,烹制以蒸、煮、炖、炒为主,留意食物的色、香、味。家长还可以让宝宝参加食物建造的进程,提高幼儿对食物的乐趣。

  Q:宝宝白日吃得少,几餐之隔断的时间很长,有时候早上6点吃完一顿到下午2、3点才吃第二顿。但晚上两三个小时就又哭又闹要吃一次,怎么办?

  0~3个月的婴儿应按需喂养,乳量约500—750ml/日。4~6月龄婴儿应按时哺乳,每3—4小时一次,约6次/日;每次乳量增加,约800—1000 ml/日,应只管争取纯母乳喂。到6月,按照婴儿的发展发育环境,逐渐开始停掉夜间哺乳,纪律吃奶和夜间不喂奶有利于婴儿养成精采的饮食习惯和睡眠习惯。对母乳不敷的婴儿,除添加配方奶外,此月龄段可按照婴儿详细环境思量添增强化铁的谷类食物,开始实验瓜类、根茎类、豆荚类蔬菜泥及水果泥1—2勺,逐日两次;但不管母乳环境如何,满6月的宝宝都应添加转奶期食品。

  【本期专家:江苏省人民医院河西分院,省妇幼保健院儿童保健中心主任 秦锐】

  各月龄段的孩子如何“配餐”最科学?宝物闹“夜哭”还戒不掉“夜奶”怎么办?如何“克服”餐桌上的“小霸王”?妈妈们各类“棘手”的小问题,其实都有相对应的“秘方”。

  孩子从1岁开始过渡至幼儿期,也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多,家长在“变格式”的同时也要留意营养的搭配。1—3岁幼儿天天至少应担保500ml乳类,最好为配方奶。天天的进食可布置3餐主食、2—3次乳类与营养点心,餐间节制零食。1岁以上的幼儿可以吃家常饭菜的品种,但要留意食物体积应适宜,食物要软一点并清淡少盐。

  造就独立进食“手抓饭”也无妨

  Q:孩子做的骨密度查抄功效是正常偏低,这种环境需不需要补维生素D和钙质?

  8~12月龄宝宝逐渐以配方奶替代母乳,乳类约4次,乳量约800ml/日,逐日软食(软饭、面食)2餐,约100g,逐日碎菜50—100g、水果50g,肉类逐日25—50g,每周布置1—2次动物肝脏或动物血、1—2次鱼虾或鸡鸭肉,3—4次红肉,逐日一个鸡蛋。

  1~3岁幼儿期饮食开始“变格式”

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  1岁以前婴儿期需分阶段“加餐”

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